2011年09月29日

きくち体操

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かわいい「きくち体操 DVDブック」 (詳細クリック!)


きくち体操のレッスンが自宅で受けられるDVD付き。見ながら動ける、70分収録です。

きくち体操とは、創始者・菊池和子さんが、『動くことはなぜ心と体によいのか』という素朴な疑問から出発し、『どう動かすと体のどこにどういいのか』を40年以上にわたり繰り返し研究・実践し、その結果確立した『健康に直結する動き方』の集大成です。毎日続ければ、体の不調はもちろん、病気が治ったり、見た目が10歳以上若返ったりと、驚きの効果が続々と報告されている、まさに奇跡の体操です。


位置情報菊池和子 (きくちかずこ) プロフィール
日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、社会体育の指導にあたる。NHKラジオ弟1放送の「いっしょに体繰」(2005~2007年)コーナーにレギュラー出演したほか、テレビや新聞、雑誌などで注目を集める。川崎を本部に東京・神奈川・大阪などの教室ほかカルチャースクールなどで指導を行う。











本女性セブン   2011年10月13日号 (2011年9月29日発売)
きくち体操 誌上入門−脳と手・足をつないで<衰えない>体をつくる
椅子にもたれるだけで失われるものがあることを知って−40代のあなたへ









<「足先」を大切にする>
肩こり、腰痛、頭痛、冷え症、生理痛、不眠、O脚、むくみ、外反母趾
指の魔法きくち体操.JPG

かわいい菊池和子「指の魔法」


「足と手の握手」「足指グー・パー」「ニャンコさん」「シンプル開脚」「見るだけ腹筋」、、、1日1回、シンプルな5つの体操で、痩せて、太らない、しなやかで美しい体を手に入れる!

肩こり、腰痛、頭痛、冷え症、生理痛、不眠、O脚、むくみ、外反母趾にも!










<きくち体操>





ハートたち(複数ハート)ダイエット
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きくち体操
ラベル:きくち体操
posted by 治療と予防 at 05:53| 健康雑誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする