2011年08月16日

血糖値を下げる方法(グルット4の意味)

TV「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学」(テレビ朝日)
http://kenko.asahi.co.jp/
2011年(平成23年)8月16日(火)PM8:00〜 「血糖値を簡単に下げる新たな方法 発見&検証スペシャル」

血糖値が上がると恐ろしい糖尿病などを引き起こす原因となる。これまで血糖値を下げる方法は、「食事制限」と「有酸素運動」の2つが大きな柱とされてきたが、今新たな第3の方法として体内にある「グルット4」を活性化させ血糖値を下げるという方法が注目されている。この「グルット4」とは一体どんなものなのか? 番組では、筋トレもしていないのに十分な筋肉量を保ち、「グルット4」を活性化させている女性として、ピンク・レディの未唯mieが登場。その生活に密着し、食生活や歩き方、さらには姿勢などに隠された「筋トレなしで筋肉を保つ秘訣」に迫る。










ペンGLUT - Wikipedia
GLUT4(グルット4、ぐるっと4)とは、インスリン感受性のグルコーストランスポーターである。インスリン感受性のグルコースの蓄積に深くかかわっている。脂肪組織と横紋筋(骨格筋および心筋)に見出される。



ペンGLUTの意味 (糖輸送担体 - 薬学用語解説 - 日本薬学会)
GLUT(グルット、ぐるっと)とは、glucose transporter(糖輸送担体)の略。GLUTはグルコース(ブドウ糖)の促進拡散型輸送を行うトランスポーターである。輸送の際にエネルギーは消費しない。GLUTには、GLUT1〜GLUT7の分子種が報告されている。
その中で例えば、GLUT1、GLUT4は細胞へのグルコース取り込みを仲介する。GLUT4は、主に骨格筋、心筋、脂肪細胞に発現し、いずれも細胞内小胞の膜上に保持されている。インスリンによる刺激が細胞内に伝達されると、小胞と細胞膜との間で膜融合が起こる。その結果、GLUT4は細胞膜上へと移動(トランスロケート)し、細胞外の糖の取り込みに寄与する。GLUT2は、小腸粘膜や膵臓B細胞の膜上に豊富に存在している。小腸や腎臓で、グルコースの吸収・再吸収にかかわるNa/グルコース共輸送型トランスポーター(SGLT)とは異なった分子である。


ペングルット4の解説(金沢大学附属病院)
http://web.hosp.kanazawa-u.ac.jp/diet/04aki.pdf













<血糖値が気になる人へ>
糖尿病を克服するための、いちばん簡単な方法。厳しい糖質制限やカロリー計算は無し。管理栄養士が提唱する話題のプログラム。
血糖値を下げる方法.jpg

かわいい「糖尿病 劇的改善プログラム」 (詳細クリック!)
第1章;血糖値は3日で下がる!
 3日坊主でもできる! 3日頑張れば血糖値は下がる
 糖尿病の改善に必要なこと
 だから糖尿病が治らない! ありがちな自己流治療の落とし穴
 医者まかせでは、糖尿病は治らない
 ライフスタイルを変えるための最大の秘訣は「成功」
 血糖値低下成功者、3日で92%、5日で100%
 糖尿病は、治る?治らない?
 正しいプログラムを3日間行うメリット
 プログラムを始める前に準備すること・気をつけること
 3日間の時間が取れないあなたへ
第2章;3日間プログラムの食事療法
 「腹八分目」はやめましょう
 3日間プログラム食事療法の基本的な考え方
 あなたに適したエネルギー量
 糖質の量は自動的に決まる
 食事は1日3食or4食にする
第3章;3日間プログラムの運動療法
 運動は血糖値低下の即効薬!
 糖尿病治療の運動、メインは有酸素系運動
 有酸素系運動の種類と効果的な方法
 有酸素系運動で効果を出すコツ
 3日間プログラムで体脂肪もみるみる減っていく
 糖尿病治療の運動、サブは筋トレ
 糖尿病対策には4つの筋肉を使う
第4章;下げた血糖値を維持する方法
 あなたにおすすめの血糖値維持作戦
 血糖値が高い理由チェック
 下げた血糖値を維持する10の法則











<崇高クリニック院長:荒木裕>




1962年 京都大学医学部卒
1967年 京都大学医学部大学院卒
1968年 大阪北野病院勤務
1971年 アメリカハーバード大学付属 小児病院脳神経外科研修医
1973年 アメリカハーバード大学医学部 臨床栄養学部助教授
1976年 アメリカ国立公衆衛生研究所(NIH)客員研究員
1977年 アメリカサウスカロライナ大学 医学部勤務
1983年 崇高クリニック開設(兵庫県加古川市)















<青汁で健康生活>
国産の大麦若葉にこだわったアサヒの青汁
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(*)契約農家でしっかり管理。国産100% 温暖な気候で、栽培に適した土壌をもつ大分県国東半島。ここで、信頼のおける農家のみと契約。しっかりした管理体制のもと大切に育てました。
(*)農薬・化学肥料を使わない有機栽培 毎日飲むから、素材の質は気になるもの。だからこそ、栽培期間中は、農薬や化学肥料を一切使用しない有機栽培を行っております。
(*)味わい深く、のどごしの良い、まるごと加工 畑で収穫した大麦若葉は、新鮮なうちに工場へ。のどごし良く飲めるように、独自の技術で乾燥・微粉砕。だからまるごと美味しくいただけます。
(*)保存料・着色料無添加
(*)原材料 : 大麦若葉粉末、濃縮野菜・果実汁(人参、りんご、オレンジ、レモン、ほうれん草、アスパラガス、赤ピーマン、小松菜、クレソン、かぼちゃ、紫キャベツ、ブロッコリー、メキャベツ、ビート、赤じそ、セロリ、レタス、白菜、ケール、パセリ、なす、たまねぎ、大根、キャベツ)、ぶどう糖、香料













<モロヘイヤ直売センター>
モロヘイヤ直売センターのモロヘイヤは、すべて自社農場で作っています。自社農場は全て有機JASの認定を受け、全て無農薬・無化学肥料栽培をしています。 質問など、フリーダイヤルでサポート体制も充実です。














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本週刊東洋経済   2011年8月20日号 (詳細クリック!)
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最新治療と費用がわかる 病気にかかるおカネ

<がん編>
増える治療の選択肢 高額な費用をどうする
がん患者・家族124人の本音! 費用で困っていることは?
肺がん 胃がん 大腸がん 乳がん
前立腺がん がんの緩和ケア がんの検査
[先進医療制度]混合診療認めた独自制度 今後、技術数の急増も
がん保険の賢い選び方この5点をチェックしよう
[公的制度]高額療養費や付加給付、費用減らすあの手この手

<慢性疾患編>
病気の悪化を防いで さらなる費用を抑制
高血圧症 脂質異常症 糖尿病
脳梗塞・心筋梗塞 うつ病 アルツハイマー病
在宅医療 歯周病 慢性腎臓病
医療保険の賢い選び方この4点をチェックしよう
「疾病管理」で重症化を防ぐ! 医療コストの削減に期待
病院選びに役立つ! 診療内容の格差情報大公開

<損をしない! 医療費Q&A>
複数の病気を抱えている人が医療費を抑える方法とは?
余計な差額ベッド代を取られないようにするには?
安いジェネリック医薬品を使って本当に大丈夫?
入院費は病院によってどれだけ違う?
















<名医4045人、病院1514を紹介>
どこで検査・治療を受けたらいいかすぐわかる29の診療科別に必要な情報が満載。
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2010年12月07日

糖尿病の情報

血糖値を上げない 健康おつまみ
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晴れ「血糖値を上げない! 健康おつまみ109」 (詳細クリック!)
「糖尿病でもこんなもの食べていいの?」と疑いたくなるほどの、“糖質たっぷり”メニューの味を、低糖質の食材だけで完全再現したごちそうレシピが満載。大きな写真と文字で見やすく、糖質量、エネルギー、たんぱく質量も一目瞭然です。糖尿病の人だけではなく、ダイエットにも使えます。















TVためしてガッテン「血糖値を下げたい人へ 効果最速の秘策SP」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/index.html
2010年12月8日(水曜)午後8時00分〜8時43分 NHK総合
 世界中で、「高血糖治療の革命」とまで言われた画期的な新薬が、とうとう日本に上陸した! 従来の薬よりも血糖値を下げる効果が非常に高く、しかも1日に1回、1、2錠飲むだけで効果を発揮! 低血糖などの副作用も極めて起きにくいという、まさに夢の新薬だ。さらに、わずか2〜3キロの減量で血糖値がグンと下がる最新報告や、血糖値を自分で測るだけで高血糖を解消する新ワザまで。「血糖値を下げたい!」というすべての人に、効果確実の最新策を一挙にお伝え!

世界を驚かせた、「革命的」新薬の正体
 新薬の名前は、「インクレチン関連薬」。インクレチンは、すい臓に働きかけてインスリンを放出させる役割を持つホルモン。血糖の上昇を劇的に抑えるだけでなく、1日1、2錠飲むだけなので、ほとんど苦労いらずで効果を得られる。開発のきっかけは意外にも、アメリカの砂漠に住むあるトカゲが、血糖値を上昇させない極めて優れた体の仕組みをもっていたこと。そのユニークな生態を通して、画期的新薬の驚異の実力を大公開!

超朗報!2〜3キロの減量で、糖尿病のリスク半減!
 高血糖を引き起こす大きな原因は「肥満」。高血糖状態から脱出するためには、さぞ厳しい減量が必要と思いきやさにあらず。最新の研究で判明したのは、なんと、体重のわずか4%を減量できれば、血糖値は大幅に低下するという驚きの事実! 例えば体重80キロの人でも、わずか3.2キロの減量! 無理な減量を目指す必要はない。できる範囲のちょっとした努力が、命を救うことにつながるのだ!

注目される最新の秘策、「血糖値を測るだけ」
 今、治療の現場ですすめられ始めているのは、自分で血糖値を測れる簡便な機械をつかって、定期的に血糖値を記録すること。食べ物を少し減らす、少し散歩をしてみる、などといった小さな積み重ねでも、血糖値が確かに下がることが目に見えるため、毎日の大きな励みに!誰でも手軽に始められる効果抜群の方法を紹介!












晴れ一生使える毎日の糖尿病献立 めんどうな栄養計算がいっさいいらない 15万とおりのメニューが自由自在


晴れ主食を抜けば糖尿病は良くなる! 糖質制限食のすすめ


糖尿病の情報






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晴れ「夢21」2010年1月号


健康雑誌「夢21」2010年1月号 (2010年12月2日発売)
特集;糖尿病が薬に頼らず治る合併症まで退くタイプ別血糖減らし術
日本人の大半は血糖値が上がりやすい糖尿病体質で今や太った人より細身の人に目立ち原因は生野菜不足
糖尿病は万病の巣窟で放置すれば失明など合併症に加えガン・ボケまで招き寿命が10年縮む
健診結果だけではわからない血糖値の本当の見方も糖尿病の重症度も合併症の進行度もすぐわかる緊急診断
糖尿病治療の怖い落とし穴!ヘモグロビン値は厳格に下げすぎれば死亡率が高まるとわかり今大問題
太ってないのに糖尿病になるタイプはすい蔵虚弱が疑われ、根治法は血糖値が続々下がり医師も驚く足裏ほぐし
冷え症や低体温に悩むタイプの糖尿病を一挙に治す体温アップの速効秘策はショウガと下腹温熱
太った人の糖尿病はやせれば治り試した医師も患者も続々やせた!治った!食前かみかみキャベツの大成功レシピ
年末年始のつらい食事制限が不要!重い糖尿病も2週間で改善する名医考案、肉・魚食べ放題メニュー豪華な献立つき
体内の余分な糖を減らす天然のインスリン、キクイモは医師絶賛の奇跡の糖尿病退治食で欧米でもブーム
今大人気の華道家假屋崎さんも効果に驚くキクイモで糖尿病が続々回復し、しびれ・失明も防げた驚いた!
歩いてもなかなか下がらない血糖値が10_20_すぐ下がる驚異の糖燃やし運動3分腰落とし
せっかち・不眠の人は危険!糖尿病になりやすい人も悪化を招く生活も対処法も新判明
糖尿病ばかりか併発した高血圧も腸の善玉菌を増やす発酵大豆で治った人が続出
足の切断や人口透析を免れる特効療法を発見!怖い糖尿病の合併症を見事に退ける最先端療法病医院のリストつき










晴れ 糖尿病におけるインスリン分泌低下のメカニズムを解明
(2010年12月02日 東京大学医学部附属病院)
http://www.h.u-tokyo.ac.jp/press/press_archives/20101202.html
2型糖尿病治療の新規治療法に直結する発見







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2010年07月22日

糖尿病の合併症

糖尿病の合併症
糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん.jpg

かわいい糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん  (詳細クリック!)
糖質制限食とは糖尿病のための食事療法のひとつ。
糖尿病の人も、糖質をおさえた食品選びとメニューなら、お肉、お魚を使ったごちそうを食べられます。












ペン糖尿病 - Wikipedia
 糖尿病(とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM)は、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高い状態をさす病名である。ひとことに血糖値が高いと言っても、無症状の状態から、著しいのどの渇き・大量の尿を排泄する状態、さらには意識障害、昏睡に至るまで様々であるが、これらをすべてまとめて、血糖値やヘモグロビンA1c値が一定の基準を越えている場合を糖尿病という。糖尿病は高血糖そのものによる症状を起こすこともあるほか、長期にわたると体中の微小血管が徐々に破壊されていき、目、腎臓を含む体中の様々な臓器に重大な傷害を及ぼす可能性があり、糖尿病治療の主な目的はそれら合併症を防ぐことにある。
 1型糖尿病(いちがたとうにょうびょう)(ICD-10:E10)は膵臓のランゲルハンス島でインスリンを分泌しているβ細胞が死滅する病気である。患者の多くは10代でこれを発症する。血糖を下げるホルモンであるインスリンの分泌が極度に低下するかほとんど分泌されなくなるため、血中の糖が異常に増加し糖尿病性ケトアシドーシスを起こす危険性が高い。そのためインスリン注射などの強力な治療を常に必要とすることがほとんどである。
 2型糖尿病(にがたとうにょうびょう)(ICD-10:E11)はインスリン分泌低下と感受性低下の二つを原因とする糖尿病である。一般的に「生活習慣が悪かったので糖尿病になりました」と言う場合、この2型糖尿病を指す。

ペン糖尿病慢性期合併症 - Wikipedia
 糖尿病慢性期合併症とは糖尿病に罹患してから数年を経て発症する合併症である。糖尿病で血糖をコントロールする目的は殆どはこれらの予防である。これらの合併症は多彩であるが、糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症の微小血管障害によって生じるものを、糖尿病の「三大合併症(triopathy)」といわれる。これら3つの合併症を後述の血管障害、いわゆる大血管障害と対応させて、小血管障害という。小血管障害は糖尿病発症の経過と比較することが重要である。神経障害は比較的早期から出現してくるが、網膜症は発症から5年ほどで出現してくる、発症10年で約50%で出現する。網膜症は腎症に先行することが多く、網膜症がなければ、腎機能障害は腎症によるものではなく、高血圧など別疾患によるものである可能性が高い。











位置情報糖尿病ホームページ(厚生労働省)
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/tounyou/index.html

位置情報日本糖尿病学会
http://www.jds.or.jp/

位置情報(社)日本糖尿病協会
http://www.nittokyo.or.jp/

位置情報糖尿病で怖いのは合併症(糖尿病の治療予防大辞典)
http://fhtyay.net/union/

位置情報糖尿病の基礎知識
http://www.rakuraku-cooking.net/dm/

位置情報糖尿病は合併症がこわい
http://www.tmig.or.jp/J_TMIG/kouenkai/koza/58koza_3.html

位置情報糖尿病の治療 予防 糖尿病 掲示板
http://trybest.web.fc2.com/dis-tounyobyo.html

位置情報心筋梗塞の治療 予防 心筋梗塞 掲示板
http://trybest.web.fc2.com/dis-sinkinkousoku.html

位置情報メタボリックシンドロームの治療 予防 メタボリックシンドローム 掲示板
http://trybest.web.fc2.com/dis-metabo.html











本一生使える毎日の糖尿病献立

本糖尿病合併症まるわかり事典

本白内障・緑内障・糖尿病網膜症(よくわかる最新医学)

本インスリン療法マニュアル

本脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ食事 血栓を作らないメニューで血液サラサラに

本知りたいことのすべてがわかる糖尿病性腎症教室

本糖尿病食 7種セット(お取り寄せ)










TV「きょうの健康 しのびよる糖尿病合併症を防ぐ」(NHK教育テレビ)
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/
2010年(平成22年)7月26日(月)〜30日(金)PM8:30〜PM8:45
変わる診断基準、新しい治療薬、心臓病
早期から注意、視力を守るために、








家庭教師.GIF

http://www.biwa.ne.jp/syuichi/katei.html
 家庭教師の紹介(派遣)をしてほしい方や、家庭教師(無料登録)をしたい大学生のためのページ(個人契約、直接契約)です。紹介ページリストの中から、お気に入りの家庭教師(大学生、男性、女性)を自由に選ぶことができます。学校の補習(予習、復習;算数、数学、英語、理科、国語、社会)、定期テスト対策や、受験対策お受験中学受験高校受験大学受験)、夏休み、冬休み、春休み指導など、お子様の御希望に合わせてお選びください。
http://www.biwa.ne.jp/syuichi/katei.html











糖尿病の合併症
細小血管障害(3大合併症):糖尿病性網膜症 糖尿病性腎症 糖尿病性神経障害
大血管障害(動脈硬化):心筋梗塞 狭心症 脳卒中(脳梗塞 脳出血) 閉塞性動脈硬化症
その他の合併症:感染症 糖尿病性壊疽 糖尿病性骨減少症、

注目の話題 治療と予防 病気と医療の本 情報 掲示板 BBS ダイエット 治療と予防 糖尿病の合併症 病院掲示板 治療と予防
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posted by 治療と予防 at 14:43| 糖尿病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする